いくつになっても、ちょっと背が高いほうがいいって思いませんか？
成長が止まったら伸びるわけないじゃん。
そう悲観していたあなた、大丈夫なんですよ！！
「完全に成長期が止まった大人でも身長が伸びる方法」を、公開しちゃいます！
●●するだけで背が伸びる？！
身長は、人が直立した時の、地面から頭のてっぺんまでの高さのこと。
身の丈（みのたけ）、上背（うわぜい）、背丈（せたけ）、立っ端（たっぱ）とも言います。
知ってました？(笑)
ではまず、日本人の平均身長って知ってますか？
これは、平成３０年のデータですが、
日本人男性
20歳以上の平均身長は 168.0±7.1cm
20 – 29歳の平均身長は 171.7±5.9cm
日本人女性
20歳以上の平均身長は 154.5±7.0cm
20 – 29歳の平均身長は 158.7±5.7cｍ
どうでしょうか？周りを見ても納得の数字ではないでしょうか。
また、身長は一日を通して一定ではなく、平均身長の男性で約2 cm程度の変化があるんだそうです。
これはちょっと驚きのデータですね。
それはさておき、やっぱりもう少し背が欲しい！！と思う方は多いんじゃないでしょうか？
そんなあなたにはこれがおすすめです。
20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で身長が伸びる方法『上嶋式３ステッププログラム』
サプリメントや変な器具は使いません！！
骨を伸ばす手術もしなくてOK！！
読んでみるとわかりますが、身長が伸びるポイントが専門的に、
わかりやすく解説されています。
いきなり、ある事で簡単に数センチは背が伸びます。
これね、めっちゃ驚きです。
実際にその場でヨガストレッチをしてみたんですが、簡単に、1.5センチほど背が高くなりました。
これほんとです。
体のゆがみに注意
このヨガストレッチをするだけで、身長は伸びるんですが、
実は注意しないといけないことがあるんです。
これに注意しないと、身長がどんどん縮まることがわかったんです。
あなたの体は日々少しずつゆがんでいっています。
この”体のゆがみ”があなたの身長を伸ばすのを阻害しているのです。
このゆがみを確認するには
- 真っ直ぐに立った時に足に一切隙間なくぴったりとつくかどうか？
- 壁に背中をくっつけた時に背中が痛かったり、隙間があいたりしていないかどうか？
- 首や腰、指などの関節がポキポキ鳴るかどうか？
もし、上記に当てはまるならあなたの体はゆがんでいます。
やばいですね・・・
腰の曲がったおばあさんを想像するとわかりやすいです。
骨がゆがむと言う事は身長がどんどん縮んでいくと言う事になります。
会社の健康診断で身長を測ったら縮んでいたことはないですか？
これが、体のゆがみです。
まずは、体のゆがみを取らないとあなたの身長はどんどん縮んでいってしまいます。
さらにまずいのは、骨が歪んでしまうこと。
こうなると、どんな身長を伸ばす方法を実践しても
どんどん縮んでいくので身長はいつまで経っても伸びません。
まずは、この体のゆがみを解消すること。
そして、この”体のゆがみ”を解消するだけで身長は確実に伸びてしまうのです。
当然このマニュアルには、それを防ぐ方法なども解説されています。
身長を伸ばすとも大事ですが、ゆがみを取ることはもっと大事。
この辺りはかなり詳しく書かれているのでぜひ実践してみてください。
20歳の成長期が過ぎた大人でも90日間で身長が伸びる方法『上嶋式３ステッププログラム』
やることは３ステップだ
小難しそうに聞こえるかもしれませんが、やることはかなりシンプルです。
たった３つのことをやるだけ。
■ステップ１ ：身長が伸びるメカニズムを知る。
■ステップ２ ：自分の身長のタイプを知る。
■ステップ３ ：ヨガのポーズで身長を伸ばす。
たったこれだけです。
よくあるうさんくさい情報と違い、実践に基づいて詳しく書かれているので
やってみる価値は十分にあると思います。
『上嶋式３ステッププログラム』の口コミ
中学の頃は背が高い方だったのですが、それ以来全然身長が伸びなくなって周りにどんどん抜かれて行きました。
今まで見下ろしてた友達からも見下ろされるようになって今まで背が高い分、屈辱でした。
社会人になって友達と会う回数も減り身長へのコンプレックスを忘れていました。
それが去年の同窓会で久しぶりに友達と会った時に身長の話題になって軽くバカにされて惨めな気持ちを思い出しました。
その後、偶然ネットでこの方法を知りました。
ぶっちゃけ信じられなかったのですが、手紙を読んでいくうちにやっぱり身長を伸ばしたい！諦めたくない！
もうあんな辛い思いはしたくない！と、思い切って挑戦してみることにしたのです。毎日15分、半年間頑張って続けたら約６ｃｍも伸びて普段見ている景色も変わってしまいました。
まるで新しい自分に生まれ変わった感じです！今から次の同窓会が楽しみです！
身長を伸ばしたいというのは多くの方の願いですが、このノウハウを使えばいきなりすぐに２～３センチ伸ばせる方法が書かれています。
３ヶ月で５センチ以上伸ばせるかどうかはその人の努力と体質にもよるでしょうが、全く伸びないという事はまずいないでしょう。
食事のノウハウもあるのできちんとやれば効果はしっかりあると思われます。
背を伸ばす方法が何種類も書かれているので、これらを全部きちんとやっていけば20歳台の人なら
かなりの効果があると思いますし、30歳台の人でも、確実に効果は出ると思います。１つの簡単な方法だけですぐに効果が出るというわけではないので、
食事法やストレッチなど、複合的にやる必要があり、そういう意味では「めちゃめちゃ簡単」というわけには行きません。しかし、これをやることで背が伸びるのであれば、苦にはならないレベルの努力だと思います。
身長で悩んでいる人にはお勧めです。
もう30歳も過ぎているので身長なんて一生このままで変わらないものだと思っていました。
値段も値段だし保証もついてたのでまだ身長が伸びるなら…と思ってチャレンジしてみたのです。
最初は体が硬くて辛かったのですが慣れればなんなく出来るようになりました。
今ちょうど半年経ったのですが４センチも伸びています。
30代でも諦めなくてよかったです。
息子はまだ成長期途中ですが、自分以上に背が高くなって欲しいので勧めようと思います。
この方法を教えてくれて感謝しています。