最近は仕事の都合で、朝４時ごろに起床しています。
朝早くに起きることで良いことと悪いこと？がありました。
早起きは得？
朝４時に起きるようになったのは、５月に入ってからです。
仕事の現場が５時なんでそれに合わせて起きてます。
どうやって起きてるか？
スマホのタイマーで起きてます。
前日の夜は早く寝ようとするんですが、そうなるとなかなか眠れずで。。。
初日はかなりしんどかったです・・・
２日目からは昼間の睡魔を我慢してると、夜に眠気が襲ってきて
早くに寝ることができました。（と言っても２２時くらいだったかな？）
仕事自体も、体を動かす仕事なので、それ以後は２１時ころに寝るようになってきてます。
７時間くらいは寝てる計算になるのかな？
それでも、体がまだ慣れていないので夕方にボーッとしますね(笑)
早起きしていいことは、１日の時間が長く感じること。
仕事自体も、１４時ころまでには終了するので結構いろいろできます。
ブログも書けるし、ゲームやらウォーキングやら好きなことをする時間ができました。
これは利点ですね。
また、朝早いので、シーンとしてる中で仕事するのは集中できていいです。
早起きして悪いことは？
逆に、早起きして悪いことは、昼間メッチャ眠くなること。
まあ、眠たくなります。(笑)
でも、ここで昼寝をすると、夜が寝られなくなるので我慢するわけです。
たぶん、体が慣れるとましになるんでしょうけど、今はまだ眠いですね。
今日は、昼間に３０分くらい寝ちゃいました・・・
悪いことと言えばそれくらいですかね。
まとめ
朝早くに起きてる仕事に行って、ある程度したら一度家に帰ってくるんですが
その時でも、６時半であったり、８時あったりするんで、周りの通常時間と
ちょっとずれてる感覚があります。(笑)
車でドア、バンッとドア閉めて、「しまった・・」みたいなことがよくあります。
仕事が朝早くから始まって、夕方までには帰ってきてるからでしょうけど
時間が優雅に流れる感じですね。
もうちょっと体が慣れてきたら楽になるかもしれません。
今は眠いのと、ちょっと体がだるいのとがあるんですよね。
２～３週間で慣れてくるみたいなので、頑張ってみます！
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