ランドセン減薬始めて９５日目になりました。
少しペースを速めた結果・・・
ランドセン減薬 ９５日目！
＊大変申し訳ありませんが、以下は個人的感想です。減薬や中止による不都合については責任をとれませんのでご了承の上、記事を読んでくださいね。
ランドセン、水溶液タイトレーションで減薬中です。
0.125ｍｇ→0.09525ｍｇ（23.8％減）までいきました。
ゆっくりですが、進んでいます。
日々の減薬量０．２％～０．４％。
ちょっと調子が良かったんで、０．４％減で５日間進めてたんですが
動悸と不安感が強くなってきてしまって、また０．２％減に戻しています。
やっぱり、個人的に、1週間で１％くらいの減があっているようです。
ほんと、減薬は焦らないことですね。
いまのところ、３０％減が今の目標です。
後寝る前に、グリシンですね。
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ほんと良く寝れます。
ここまで自分に合うとは思ってなかったですね。
参考にしてる本です。
離脱症状の緩和に役立つかもしれない商品です
離脱症状の緩和になるかもと思って、私が使用している商品です。
生姜黒蜜
減薬すると自律神経が乱れて体が冷えたりすることもあるみたいです。
冷え性改善に評判が高い商品です。
ネムリス
睡眠薬を止めてサプリにするぞ！
評判の高い「ネムリス」をランドセンと併用しています。
良く寝れている気がします。
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