【うつ】ベンゾ系のランドセン減薬とベンザリン断薬始めました　－４３．４％！！　その２６

ランドセン減薬始めて１８５日目です。

動悸がましになってきました。

衝撃映像

ランドセン減薬　１８５日目！

＊大変申し訳ありませんが、以下は個人的感想です。減薬や中止による不都合については責任をとれませんのでご了承の上、記事を読んでくださいね。

ランドセン、水溶液タイトレーションで減薬中です。

0.125ｍｇ→0.07ｍｇ（43.4％減）までいきました。

ジアゼパムに置き換えると、１．４ｍｇ。

抗不安薬・睡眠薬等価換算表　ジアゼパム5mgと等価

減薬進めることができています。

日々の減薬量は０．２％を継続中。

動悸、不安感を抑えるために、朝に半夏厚朴湯を飲んでます。

実は、－４０％をこえたくらいから調子が良くて、日々の減薬量－０．２％を

－０．４％にしたことがありました。

たった2日だったんですが、すぐに動悸がきつくなり、不安感が出ました(-_-;)

そのため、－０．２％に戻し、半夏厚朴湯を飲み、落ち着きました。

ほんの少しの違いなのに、ここまで症状が出るとは・・・

ベンゾジアゼピン系の薬は非常に厄介ですね。

－４０％をこえてから、一段と体調が良くなってる気がします。

無理な減薬をしなければ、日々の動悸や不安感もほぼありません。

半夏厚朴湯は飲んでますので、その影響もあるかもしれません。

後、寝る前にランドセンを飲むのですが、食前より食後の方が次の日の

体調が良い感じがします。

もう少しで、減薬量半分に到達します。

焦らず頑張ります。

あと、寝る前のグリシンは毎日欠かさず飲んでます。

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グリシンを飲むのと飲まないのとでは、個人的にですが熟睡感が違う気がします。

摂取すると私の場合は良く眠れます。

今は、毎日寝る前に飲んでいます。

次は、５０％減が今の目標です。

参考にしてる本です。

離脱症状の緩和に役立つかもしれない商品です

離脱症状の緩和になるかもと思って、私が使用している商品です。

生姜黒蜜

減薬すると自律神経が乱れて体が冷えたりすることもあるみたいです。

冷え性改善に評判が高い商品です。

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ちょっと気になる商品です。

漢方会社が憂鬱に特化した配合で話題の商品です。

ビタミンや亜鉛、マグネシウムなどを配合しており向精神薬のように

依存するようなものは入っていないが安心です。

一度試してみようと思っています。