ランドセン減薬始めて２１９日目です。
減薬継続しております。
ランドセン減薬 ２１９日目！
＊大変申し訳ありませんが、以下は個人的感想です。減薬や中止による不都合については責任をとれませんのでご了承の上、記事を読んでくださいね。
ランドセン、水溶液タイトレーションで減薬中です。
0.125ｍｇ→0.0６ｍｇ（50.4％減）までいきました。
ジアゼパムに置き換えると、１．２ｍｇ。
ついに５０％超えました。
なんとか１／２までこれましたね。
日々の減薬量は０．２％を継続中。
動悸、不安感を抑えるために、朝に半夏厚朴湯を飲んでます。
ただ、離脱症状は多少なりともあります。
私の場合は動悸が厄介です。
朝起き掛けに動悸が出たりします。
動悸が出ると不安感が出てネガティブモードへ突入(笑)
これのコントロールができないのでしんどい時があります。
ただ、以前に比べると症状はましになってますが。
動いているとましになるんですけどね。
動悸と不安感がなくなってほしいです。
クエン酸と重曹は継続中。
朝と昼に飲むようにしました。
個人的な感想ですが、疲れがリフレッシュされています。
身体が楽になったなと思います。
続けていこうと思います。
クエン酸と重曹を混ぜるとシュワシュワの炭酸水ができます。
今は、紅茶に入れたり、スポーツドリンクに入れたりして楽しんでます。
寝る前のグリシンは毎日欠かさず飲んでます。
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グリシンは欠かせなくなりました。
やっぱりよく眠れます。
個人的に合ってるんでしょうね。
参考にしてる本です。
離脱症状の緩和に役立つかもしれない商品です
離脱症状の緩和になるかもと思って、私が使用している商品です。
生姜黒蜜
減薬すると自律神経が乱れて体が冷えたりすることもあるみたいです。
冷え性改善に評判が高い商品です。
これ、結構いいんじゃないかと感じています。
ヒキウツ笑顔
ちょっと気になる商品です。
漢方会社が憂鬱に特化した配合で話題の商品です。
ビタミンや亜鉛、マグネシウムなどを配合しており向精神薬のように
依存するようなものは入っていないので安心です。
