ランドセン減薬始めて４４日目です。
最近は調子がいいです。
ランドセン減薬 ４４日目！
＊大変申し訳ありませんが、以下は個人的感想です。減薬や中止による不都合については責任をとれませんのでご了承の上、記事を読んでくださいね。
ランドセン、水溶液タイトレーションで減薬中です。
0.125ｍｇ→0.11075ｍｇ（11.4％減）までいきました。
ひとまずの目標であるー１０％を超え、目指すはー２０％です。
日々の減薬－０．２％を－０．４％にしようと思ってたんですが、勇気が出ません(笑)。
－０．２％でも首のゴリゴリや、ちょっとした不安感とか出たりもするので
今のところは－０．２％で我慢するしかないですかね。
日々、簡単な減薬日記をつけてるんですが、大体３日くらいしんどくて、４日目に回復。
みたいなペースになってます。
徐々にGABA受容体が回復してるんでしょうか？
－３０％や、－５０％になったときがどのようになってるのか楽しみですね。
まずは、ー２０％目指します。
参考にしてる本です。
離脱症状の緩和に役立つかもしれない商品です
離脱症状の緩和になるかもと思って、私が使用している商品です。
生姜黒蜜
減薬すると自律神経が乱れて体が冷えたりすることもあるみたいです。
冷え性改善に評判が高い商品です。
ネムリス
睡眠薬を止めてサプリにするぞ！
評判の高い「ネムリス」をランドセンと併用しています。
良く寝れている気がします。
