なんか、指を開いたり閉じたりするとめっちゃ痛いんです(+_+)
放ってたら治ると思ってたのに治る気配がない。
もしかして、不治の病なのか？？？
腱鞘炎と思ったのだが
仕事柄、手首をよく使うんです。
それで、手首を痛めたかな？と思ってたんです。
腱鞘炎かなと思って、シップはったり、したんですが改善しない。
しかも、痛みは日に日に増すばかり。
朝起きたときがびっくりするくらい痛い。
筋肉硬直してんじゃないの？？と思うばかりの痛さです。
同じ仕事をしてる知人に話しをしたところ、手根管症候群じゃないですか？とのこと。
本人も同じ症状で手根管症候群と言われたようです。
手根管症候群って何？
手根管症候群って聞きなれない疾患です。
一体どんな疾患なんでしょうか？
手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん、Carpal tunnel syndrome:CTS）とは、手根管（腱と神経が通っている手首内の管）の中を走る正中神経が何らかの原因で手根管内圧が上がり、圧迫されて引き起こされる疾患群のこと。
引用先 wikipedia
分かるような分からないような感じですね。
手の運動において重要な役割をする正中神経というのがあって、手首の曲げ伸ばしを繰り返したり、
手首に負担のかかるような動作をすると、手根管の中を通る腱を覆う膜などが炎症を起こし腫れるみたいなんです。
それによって、正中神経が圧迫されてしまう。
症状としては、小指以外の指先にジンジンするようなしびれを感じたりします。
う～ん、これは私にはないですね。
ただ、就寝中に手根管の内側で腱の膜にむくみが生じて明け方に痛みが発生する
ともありますので、ここには該当しますね。
ほんと、めっちゃ痛いですよ。
手根管症候群の治し方
手根管症候群になるとどうやって治すのって話ですね。
手首をめっちゃ使ってしまうことによる原因が多いので、装具による手首の固定が基本みたいです。
なんせ、あんまり動かさず安静にしないといけないってことですね。
でも、仕事があるとそうも言ってられないですよね。
なんせ手首を曲げないようにした方がいいみたい。
それなら、サポーターとか買った方がいいのかな？
と思い、早速購入しました。
これですね。もうつけてみました。
締め具合を調節できるのでいいですね。
これをつけて仕事してみようと思います。
まとめ
手根管症候群になったら、なんせ手首を動かさないこと。
これが重要ポイントみたいですね。
安静にしないといけないですね。
進行すると、手術とかの可能性も出てくるみたいなので無理は禁物です。
心配な方は、整形外科や脳神経外科で診てもらいましょう！
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