薄毛・ハゲ予防は早めにする方が絶対良い


hag

薄毛の悩み、ハゲの悩み、ありますよね~

確かに他人事じゃないですね(笑)

頭髪の対策は早めの方絶対いいみたいですよ⇒ranking





頭皮環境がヤバイと・・・

まず、薄毛やハゲは遺伝が原因と思っていました。

確かにそれも多きいんですが、最近ではハゲそうもないのに

ハゲてしまった、また、毛の抜け方が尋常じゃないなんて

事も毛結構多いみたいです。

その原因は・・・

生活習慣

睡眠不足、偏った食事、タバコ、ストレス

これらは、ハゲの原因になるようです。

また、亜鉛不足も抜け毛の原因になるみたい。

亜鉛はサプリでも飲めるので、補充するようにします。

遺伝やホルモン

遺伝は大きいようですが、親がハゲているからといって

必ずハゲるわけでもないようです。

早めの対策で改善はできるみたいですね。

また、男性ホルモンの影響によるハゲも多いみたい。

いわゆるAGAですね。

これらも、現在は対処する方法があります。

頭皮環境

意外に多いのが頭皮環境による薄毛、ハゲ。

髪を縛るなどの頭皮への負担は抜け毛の原因になります。

また、刺激の強すぎるシャンプーを使う、シャンプーのしすぎ、

頭皮への刺激の与えすぎは頭皮環境を荒廃させます。

頭皮が荒れると、当然髪は抜けてしまいます。

抜け毛・ハゲ対策行動開始!

なるほど、生活習慣も大事だが頭皮環境も大事なんだ!

そんな事実に気づいたなら、行動するっきゃない。

早速やってみました。

シャンプーを替える

まずはシャンプーを変更しました。

ずっと市販品を使っていたんですが、これじゃあいかん!

ってことで美容院の方と相談。じゃあこれなんかどうって

教えてくれたのが、サニープレイス ナノサプリ ウーロンってやつ

アマゾンンでも売ってます。アマゾンの方が安いです・・・

個人的には良いかなと思ってます。

洗った後も髪がギシギシしないし、いい感じ。

頭皮に優しい感じがするのでこれをちょっと使ってみます。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージは結構重要なんだそうです。

頭皮が硬くなると髪の毛も動かくなくなり、毛根が死ぬらしい。

砂漠みたいなイメージですねって言われました。

確かに乾燥してカピカピになると、髪にはよくなさそう。

手の指で頭皮全体を持ち、頭皮を動かしてみてください。

動きましたか?もし動きが悪いなら頭皮が硬くなってるかも。

やばいですよ~~~

ということで、シャンプー時に頭皮マッサージをしています。

やりだすと凝ってしまう方で、マッサージ機械も買いました。

パナソニックの頭皮エステシリーズです。

こんなんあるんですね。早速購入。

4つの足が頭皮をマッサージしてくれます。

毎日やってますと、確かに少しずつ頭皮が柔らかく

なってきてる感じはあります。

頭皮に栄養を与える

こうなってくると、育毛剤のように頭皮に直接栄養を

与えてくれるものがほしくなるんです。

いろんな育毛剤出てますが、調べると効果ないのも

たくさんあるみたいです。

結局はその育毛剤の成分が重要らしい。

正直言ってどれがいいのかわかりません(笑)

で、調べまくったあげく、残ったのがこちら!

deepr

なんとも格好よろしい名前です(笑)

しかも、お高いです。

でも、評判や口コミを調べると、このDeeperに入ってる

成分はどれも凄いみたいですね。

効果も高いような感じでした。

購入するかどうかは検討中。

いまは、アデノバイタル使ってます。

育毛効果はよく分かりませんが、髪のボリュームアップには

役だっているというか、髪にコシが出てきたというか、

よさげなかんじです。

Deeperもほしいですが・・・

まずは、毎日マッサージして、亜鉛飲んで栄養剤投入です。

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