ランドセン減薬始めて１４３日目です。
動悸が少し出てる感じです。
ランドセン減薬 １４３日目！
＊大変申し訳ありませんが、以下は個人的感想です。減薬や中止による不都合については責任をとれませんのでご了承の上、記事を読んでくださいね。
ランドセン、水溶液タイトレーションで減薬中です。
0.125ｍｇ→0.083ｍｇ（3３.８％減）までいきました。
ジアゼパムに置き換えると、１．６６ｍｇ。
そう考えると、ランドセンはホントに強い薬だということが分かります。
ジアゼパム５ｍｇに対してランドセンは０．２５ｍｇですからね(-_-;)
を参考にしています。
日々の減薬量０．２％を継続中。
動悸、不安感はありますが、一時期に比べると軽くなってきています。
－３０％を超えたくらいから少し体が楽になったかもしれません。
早く完全回復したいです。
今は毎朝
半夏厚朴湯は動悸を抑えてくれている感じがします。
非常に助かっています。
あと、寝る前のグリシン。
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これを飲んで寝るようになってから、熟睡感があります。
睡眠で悩んでるなら一度試してみてはいかがですか？
あとは、ヨガと首ストレッチは欠かさず毎日しています。
次の日の体の疲れが全然違うのでぜひ試してみてください！
半夏厚朴湯を飲まないと少しながら動悸があります。
我慢できなくはないですが、動悸と意味のない不安感がしんどいんです。
不安感で心が沈むと無気力になるし・・・
不安感なくなってほしいですね。
次は、４０％減が今の目標です。
参考にしてる本です。
離脱症状の緩和に役立つかもしれない商品です
離脱症状の緩和になるかもと思って、私が使用している商品です。
生姜黒蜜
減薬すると自律神経が乱れて体が冷えたりすることもあるみたいです。
冷え性改善に評判が高い商品です。
ヒキウツ笑顔
ちょっと気になる商品です。
漢方会社が憂鬱に特化した配合で話題の商品です。
ビタミンや亜鉛、マグネシウムなどを配合しており向精神薬のように
依存するようなものは入っていないが安心です。
一度試してみようと思っています。
