起きる

「朝起きられない」

学校やアルバイト、仕事で朝早く起きないとダメなのはわかっているけど、

起きられなくて、最悪は仕事や学校に行けない・・・

 

そんな、朝起きれない悩みを持つ方 ...

結構寝てるのに、昼間眠くて仕方ない。

もしかしてこれって病気？なんて考えちゃいます。

あくびばかりしても、印象良くありません。

今回は、この眠気の原因を調べてみました！

 

朝が起きれない！

そんな、寝起きで悩んでる方も多いんじゃないでしょうか？

今回は、朝スッキリ起きるための方法を厳選して紹介します！

 

タイマーを起きる１０分前に合わせる

エアコ ...