睡眠障害

睡眠障害

日中眠くて仕方がない・・その原因は?

日中眠くて仕方がない・・・ その原因で真っ先に考えられるのが、「睡眠不足」ではないでしょうか? まずは、睡眠不足を解消しましょう。
睡眠障害

熟睡感がないのは「熟眠障害」が原因かもしれません

睡眠時間は十分なのに熟睡感がなく、朝が起きれない。 熟眠したという満足感がなく、目覚めた時も疲れがとれていない。 これ、もしかすると「熟眠障害」かもしれませんよ!
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周期性四肢運動障害の症状

睡眠中に、手や足が痙攣したりしませんか? もしかしたら、その痙攣で睡眠障害になっているかも? 今回は、睡眠中のけいれんについて調べてみました。
睡眠障害

寝てもすぐ起きる・・これって、睡眠障害の中途覚醒の症状?!

眠りにつくけどすぐ起きてしまう。 そんな症状ありませんか? もしかすると、それは睡眠障害かもしれません。
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夜中に目が覚めるのは睡眠障害かも?!

最近ずっと、眠いのに4時と5時30に目が覚める 夜間何度も目が覚めるし、日中は死ぬほど眠い・・・ そんな、夜中に目が覚めてしまう症状でお悩みではないですか? もしかすると、それは睡眠障害かもしれません。
睡眠障害

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

「毎日眠れない…」 「朝が起きれない・・・」 そんな、睡眠障害で悩んでいませんか?の悩みをお持ちじゃないですか? 今回は、睡眠障害を改善しちゃう方法を紹介します!
睡眠障害

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

「毎日眠れない…」 「朝が起きれない・・・」 そんな、睡眠障害で悩んでいませんか?の悩みをお持ちじゃないですか? 今回は、睡眠障害を改善しちゃう方法を紹介します!