「 2018年01月 」一覧

おすすめ記事
熟睡感がないのは「熟眠障害」が原因かもしれません

熟睡感がないのは「熟眠障害」が原因かもしれません

睡眠時間は十分なのに熟睡感がなく、朝が起きれない。 熟眠したという満足感がなく、目覚めた時も疲れがとれていない。 これ、...

記事を読む

あの「メイズランナー」の最新作「Maze Runner: The Death Cure」が遂に登場!

あの「メイズランナー」の最新作「Maze Runner: The Death Cure」が遂に登場!

メイズランナーシリーズの最終作です。 やっときましたね~~~。なかなかに長かったですが・・・ 2018の夏くらいでしょう...

記事を読む

キター!!『パシフィック・リム 2:アップライジング』日本版予告が興奮レベル

キター!!『パシフィック・リム 2:アップライジング』日本版予告が興奮レベル

遂に遂にきました!! あの「パシフィックリム」の続編「パシフィックリム2」です!! ロボットとシンクロして体を動かすとロ...

記事を読む

周期性四肢運動障害の症状

周期性四肢運動障害の症状

睡眠中に、手や足が痙攣したりしませんか? もしかしたら、その痙攣で睡眠障害になっているかも? 今回は、睡眠中のけいれんに...

記事を読む

睡眠不足は白髪になる?

睡眠不足は白髪になる?

最近、白髪が増えてきたんだけど、睡眠不足も関係しているんだろうか? そんな心配していませんか? 睡眠不足になると、どうし...

記事を読む

原作スティーヴン・キングの「ダーク・タワー」がぶっ飛びすぎてる

原作スティーヴン・キングの「ダーク・タワー」がぶっ飛びすぎてる

久々になんとしてでも見たい映画降臨しました。 その名も「ダーク・タワー」 マシュー・マコノヒーがかっこよすぎる悪い悪役で...

記事を読む

睡眠薬がないと眠れない!それって睡眠薬依存体質ではないですか?

睡眠薬がないと眠れない!それって睡眠薬依存体質ではないですか?

夜眠れなくて、つい睡眠薬を飲んでしまう。 睡眠薬を飲み過ぎてしまい、耐性ができていませんか? もし、「睡眠薬依存体質かな...

記事を読む

簡単に眠れる方法ってないの?

簡単に眠れる方法ってないの?

なかなか眠れない夜、寝ようと思えば思うほど眠れない。 不眠って、結構、辛いですよね。 そんな眠れない夜に、薬などを使わず...

記事を読む

睡眠不足は昼寝で解消しよう!

睡眠不足は昼寝で解消しよう!

現在、日本では5人に1人もの人が、睡眠不足で悩んでいるとか?! 私自身もその一人です。 なかなか寝付けなかったり、寝てる...

記事を読む

睡眠不足にはこれを食べよう!睡眠不足に効く食べ物

睡眠不足にはこれを食べよう!睡眠不足に効く食べ物

夜遅くに寝て、朝早くに起きる。 仕方ないとはいえ、結構しんどいもんですよね~ 私の場合は、睡眠サプリを使って、 グ...

記事を読む

寝てもすぐ起きる・・これって、睡眠障害の中途覚醒の症状?!

寝てもすぐ起きる・・これって、睡眠障害の中途覚醒の症状?!

眠りにつくけどすぐ起きてしまう。 そんな症状ありませんか? もしかすると、それは睡眠障害かもしれません。

記事を読む

睡眠薬ってくせになる?睡眠薬の依存性の怖さとは

睡眠薬ってくせになる?睡眠薬の依存性の怖さとは

不眠が続くとどうしても睡眠薬を飲んでしまう。 ぐっすり寝たいけど眠れない。 睡眠薬を飲もうと思っても不安で仕方ない。 ...

記事を読む

夜中に目が覚めるのは睡眠障害かも?!

夜中に目が覚めるのは睡眠障害かも?!

最近ずっと、眠いのに4時と5時30に目が覚める 夜間何度も目が覚めるし、日中は死ぬほど眠い・・・ そんな、夜中に目が覚め...

記事を読む

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

「毎日眠れない…」 「朝が起きれない・・・」 そんな、睡眠障害で悩んでいませんか?の悩みをお持ちじゃないですか? ...

記事を読む

朝起きられないから仕事に行けない

朝起きられないから仕事に行けない

「朝起きられない」 学校やアルバイト、仕事で朝早く起きないとダメなのはわかっているけど、 起きられなくて、最悪は仕事や学...

記事を読む

睡眠時ミオクローヌス症候群

睡眠時ミオクローヌス症候群

睡眠時ミオクローヌス症候群って聞いたことがありますか? これも、不眠の原因の一つのようです。 今回は睡眠時ミオクローヌス...

記事を読む

映画『(r)adius ラディウス』予告編

映画『(r)adius ラディウス』予告編

いやいや、このショットだけで見たい! なんとも、怖そうな映画『(r)adius ラディウス』 予告編を紹介します!→ra...

記事を読む

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

睡眠障害で起きれない。どうしたら睡眠障害を治せるの?

「毎日眠れない…」 「朝が起きれない・・・」 そんな、睡眠障害で悩んでいませんか?の悩みをお持ちじゃないですか? ...

記事を読む

睡眠障害で悪夢を見ないようにする方法

睡眠障害で悪夢を見ないようにする方法

睡眠障害や睡眠不足で悪夢をよく見る そんな、悩みをお持ちじゃないですか? 悪夢を見るという事は、睡眠が浅い状態です。 ...

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサードサイト

スポンサードサイト